新しいことするときに

・必要以上にビビる

・不安しかない

・上手くいかなかったら？

・そんなこんなで準備　がすまない

・相手の反応が気になりすぎる 上記に当てはまる方は・・・

「できる人」養成講座 無意識で受講してきたのかもしれません！

人は、自分の周りの状況から、自分で情報を選択してそれを自分の

概念として採用します。

親がこうだったから・・・ではなく、周りの大人から言われたこと・環境の中で

自分自身が捉え方を決めているということ。

その中でも、「できる」を重要視して採用し続けた結果

「できる人養成講座」を知らぬ間に受講された人は、

きっと

「できている自分」で必死でいようとします。

人からの評価が気になり

常に「どうしたらいいの」で物事を考える。

なんだか疲れちゃいそうですね。

それを終えるには・・・

• 自分の嫌と思う部分を「嫌」とジャッジしない。

ネガティブも受け取る。知らないふりやなかったことにせずどんな自分も受け取ろう★

• そんなことない　と抵抗感でるかもしれないけれど「自分の無意識の部分

本当の自分を知る。

• その場を汲み取った自分にとっての「普通・あたり前」を疑う

普通こうだからこうした方がいいいよね。

ではなく「どうしたいか」が大事。

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