思いながらも、自分の意見は言えず、

そういわれるならそれが正解なんだ・・・。

と飲み込んでしまう。

でも、それはそれで

もやもやもしてしまうので

良くないことだと思う。

 

 

なので、自分が意見を言ってみたけど

今度は、自分の行動や発言がこれで

よかったか？

私はまちがっているのではないか？と

と不安になる。

 

 

 

と、クライアントさんとの

お話になりました(#^^#)

 

 

人の意見に合わせたけどなんだか

苦しさがある、

かといって自分の意見をきちんと

言ったのに不安になる。

 

 

 

 

 

まず、そのように思うことが

素晴らしいなと思いました。

みんな(多数派)に合わせることに

なんの違和感も感じない人もいますし、

 

 

合わせておく方がきっと楽です*^^*

きちんと自身の考えをお持ちなんだと

思います、だけど、それを実行すると

不安に感じる・・・。

 

 

 

なんでだろう？

 

 

 

それは、

【正解】か【不正解】を自分自身が

決めつけようとしているから、

ではないかと思います。

 

 

 

 

 

 

そして、お話を聞いていると

比較的自分自身に対しての行動には

【不正解】のレッテルを張る傾向があるなと

感じます。

 

 

 

 

 

自分の言動が不安になる時って

誰にでもあることだと思いますが、

それを頻繁に感じる、というのは、

「周り(相手)が受けれ入れてくれる」が

【正解に】なっている時だと思います。

 

 

 

 

 

これは常に他人軸なので、

周りが受け入れてくれないと、自信が

なくなったり意欲がなくなったりしやすく

なると思います。

 

 

 

 

 

私も、そんな風に正解か不正解か

みたいな考え方をよくしていたので

よくわかるのですが、

 

そもそも、相手が本当に

受け入れてくれているかなんて

相手にしかわからないことなんですよね＾＾

 

私は、

よいか悪いか、黒か白か

正解か不正解かをもう辞めようって

ちょっと努力して手放してみたら、

 

 

 

世の中にはたくさんの人がいて

いろんな人がいていろんな考え方があって

そんな

いろんな人の中の1人が自分、

 

 

 

だから

「自分はこう思う。を自分で大切にする」

って思うようになりました。

そしたら、

 

 

誰かに認めてもらおうとか

わかってもらおうとか

あんまり思わなくなりました。

 

 

 

自分にそうしていたら、

気がついたら

周りにもジャッジするということが減り

少しずつ柔軟に考えたり、

対応できるようになってきました。

 

 

 

 

 

違う意見や、そうなんだって思うことを

言われた時に、以前は

「否定された」と感じたことも、

「参考」として受け取るようになりました。

 

 

 

 

 

まずは、自分の想い・自分の価値観を

自分が大切にしてみる

ことからかなって思います#^^#

 

 

  087𝓡𝓮𝓲

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