今日で2023もおしまい。

今年も一年本当にありがとうございました(^^)/

皆さんはどんな一年でしたか？？

さてさて、、、

ダイエットや体質改善、美容法いろいろ試したけれど、

続かないし、うまくいきません！！

私も変われる時がくるのでしょうか？？

というご相談頂きました。

私はすぐ飛びつくけどすぐ飽きる
アーユルヴェーダでいう超・ヴァータ性質。
なのでこれよくやってました(笑)

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まず、「私が変われる時はくるのか・・？」
ということに関して、、
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変わる時は、「待つ」のではなく
「自分で創る」です！

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そして、その中で「うまくいかないこと」と
思うことがあっても、
それは問題ではないし、
別に悪いことでもないということを覚えておきましょう！

今回も、この相談をくださったその時点で、
よーく見てみたら既に、
うまくいかないという状況にはなってないです。
ただの「過程」です！ね(#^^#)

健康美容は一日にしてならずともいいますが、

小さなコツコツが明日の自分を創ります。

でも、どうしたらいいの？

まずは自分の癖を理解することから始めてみましょう★

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