こんにちは😃

自己啓発系のセミナーや、本を読み漁ると

いろんな『ノウハウ』が、載っています。

 

 

 

私も、これまでたくさんの本を読んできて

いろんな人の話を聞いてきました。

そこでは、なるほどー！

と思うことや、『だからこうだったのね！』

 

 

と、スッキリすることもありました。

だけど同時に自分の生活で考えた時には

知識と現実が一致しなかったり

 

 

 

ノウハウは、わかる。

でもそれができないから困ってるんじゃないか！

と、半分怒りが、出てくることも。😂笑

 

 

 

特に子育てに関しては、

子どもにひどく言ってしまう。

自分が良かれと思ってしていることが

違う形になって返ってくると

また、怒りを覚える。ここがたくさん

出てきていました。

 

 

周りの人になんとなく相談し、

『わかるよ〜』と共感してもらうことで

なんとなくの安心感を得ることもあったけれど

 

 

『みんな同じだよ』じゃ

このモヤモヤは解消しない。

 

 

 

最終的に『そんなガチガチにならなくても

力抜いて〜

そんなこと気にしなくていいじゃない』

 

 

なんて言われると、

わかってる。でもできない私がダメなんだ。

なんで私はこうなの‥。

何やったって私は変わらないんだ

 

 

 

 

そんな自己嫌悪ループにハマる！！

 

 

そう、一時的な対処療法や

気分転換は、現象を変えて

また同じその感覚を繰り返す。

 

 

 

その体験をこれまでしてきました。

木があって🌲、

頑張って頑張って

若々しい枝葉をつけ変えても、

 

 

 

木の根っこが変わらなければ

その枝葉もたちまち枯れてしまう。

元に戻ってしまう。

 

だから見えている部分の枝葉じゃなくて

根っこを、変えていく必要がある。

 

 

何度も、

やってみては変わらなかった‥という

失敗を、繰り返したからこその

見える視点がありました。

 

 

知識を入れて、頭で理解して

変えるのではなく、

『自分自身の感覚を変えていく』をしていきます。

 

 

感覚というのは目に見えないけれど

スピリチュアル的なホワッと？した

ものではなく、すでに自分の中にある

〜しなければならない

〜してはいけない

の、概念であったりもします。

 

 

周りを変えようとせず、

自分が変われば何故か周りが変わる☺️

 

 

 

 

 

 

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