こんにちは！

子育てコーチングの時には一番、

人にこういう風に言われた、こんなことがあった、

気になります、、というご相談がよくあります。

 

 

 

しかし、子育てだけではなく

サロンでお話する自分自身に対してのことや、

コーチングでも

 

 

「気にしなければいいのに気にしてしまう」

 

 

と訴えられるクライアントさんは多いです。

私自身も、「そんなこときにしなくていいじゃん！」

って言われること、あります(#^^#)

 

 

 

 

そんなもやもやした時にセッションや

LINEのやりとりで、思考や気持ちの整理をして

「そっか、そうですよね！」って納得される方は

多いですが、

 

 

 

 

いざ日常に戻りそれが継続できるか、

というと必ずしもそうとは

限らないものです。

 

 

 

 

 

ただ、ひとつ言えるのは、

「気にならなくなった」

というのは、あとから感じるものであり

 

 

 

 

最初はみんな「気にしないようにした」

というところを少なからず

通っているはず！

 

 

最初は無理やり感や、違和感があるかもしれない

だけど、気にしたって仕方がないよねって

自分自身に思い込ませたところがあるかもしれません。

 

 

 

そう、気にならなくなったというのは

ある意味、

自身で習得した「技」です！

 

 

 

もしかしたら、意識して積極的に

この技を取り入れようとした人は気にならなくなるのが

 

 

 

早いかもしれませんね( *´｀)

 

 

そして、間違いなく

この『技』は持っていた方がいろんなことに対して

自分自身の心地よさを

感じやすくなると思います😄！