愚痴が多い人や

人の話ばかりする人、

確かに一緒にいると疲れちゃいますよね‥✁┈┈

 

 

 

自分のおいている環境は

とても大事だと思います。

 

 

 

 

エフィカシーは、

自分が素敵だな！この人の考え方素敵！

そんな人と共有する時間が

長いだけで、勝手に上がっていきます。

 

 

 

ということは

反対もまたある。

 

 

 

苦手な人とは距離を置く。

付き合う人を選ぶ。

 

 

 

ある意味大事なことだと思います。

しかし、それは仲悪くするとか

避けるとかそういう意味では

ありません。

 

 

 

 

ただただ、シンプルに

自分に正直でいるということです(^^)

 

 

 

それは

嫌な気持ち→嫌な態度

というわけではなく‥

 

 

 

 

自分自身がどんな状態でいたいか

を正直に、表現していく事

 

 

 

 

このクライアントさんは、

ネガティブ発言に疲れてるけど

突き放すこともできない‥

 

 

 

 

 

でも、突き放す必要はないと思うのです^ ^

 

 

自分は～・・・・

 

相手は～・・・・

 

と言語化してみたら繊細な部分が

あるから似てる！と思っていたけれど

よく見たら全然似てなかった。。(笑)

 

 

結構違うのに、どこか分かり合おうと

頑張っていたことに気が付きました。

相手にいい感じで返信ができました。

 

 

 

よい距離感を持つため

あなたはそうなのね！私はこう！

がいままで　以上に持てていったら

だんだん対応がうまくなりそうです！

 

 

まずは一歩、前進できた～！！

 

 

 

とお返事いただきました。

 

 

お相手の方がどうこう！よりも、

いつだって自分自身が

「私はこう！」

「いい状態でいよう！」って

 

 

このマインドをもつ意識をしていたら

お互いに引っ張り合うことなく

自分自身の足で立っていられると

思います(#^^#)★