あ～やってしまった！私抜けてるなあ～

と感じていてどうにかしたいなあがあるあなたへ☆

あ！もうこんな時間！！ 約束していたのに忘れていた！ 〇〇、どこに置いたっけ？

こんな経験ないですか？ 私はよくありました(笑) なんかバタバタしている。 これ、

焦りの感情です！

焦っている人はどんなイメージ？？

せかせか、 余裕がない・・ 自分で精一杯で視野が狭い・・・

こんな雰囲気の人、なかなか 外からのお話、内側に入って なさそうですよね！

ではでは・・・早とちりはしたことありますか？？

誰かからの言動に対して、 瞬間的に判断して行動したけれど あ、自分の思い込みだった！ なんてことないですか？ 早とちりをした時、 どんな気持ちでしたか？？

・急いでいた ・ムカっとした ・イライラしていた ・申し訳ないと思った

人により、状況により いろんなパターンがあると 思われますが、

早とちりをする時には 何かしらの感情がくっついていると 思います！

立ち返ってみると・・・

感情をゆらしながら 過ごしていると・・・

失敗が多くなかったですか？

それは・・ 感情で生きていると、 「心理的な盲点」が できやすくなるから！

焦りなどの感情だと 未来に意識が飛んでいる状態！

私いつもやってしまうな～ というあなたは、

焦りなどの感情で 生活をしていませんか？

失敗で自己嫌悪になる方も 多いけれど、

何も問題は 起こっていないよ！

起こっていることをただただ俯瞰して

客観的にみていこう★

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