先日、メンタルアーマデトックスの

単発セッションにいらっしゃいました。

コーチングは初めて。

これまでいろんなセッションを受けたけれど

もっと自分らしく生きていきたい！

とセッションを受けてくださいました。

途中、ワークで一緒に

人生のバランスホイールの図を

作って行ったのですが、

『書いたら、自分でもそうだったんだ

って思うことが多いです。』

『自分の気持ちがスラスラ書けます。頭では思いつかないのに‥』と

おっしゃっていました。

本当にスラスラと書いていらっしゃったので

私もびっくりしました🫢！

自分に向き合うツールの一つとして

また、自分のビジョンを立てるにあたり

書くという事は本当に有効的です！

ここにもきちんと意味があるのです☺️

自分の気持ちの整理や

どうしたいのか？

など一度書いてみる事は

おすすめです𖤣𖥧𖥣𖡡𖥧𖤣

可愛くない、大学ノートでいいので

ぜひ行って見てください🎶

大事なところは『自分はどうしたいか』

ここになるので、

そこは忘れずに‥☺️♡

𖤣𖥧𖥣𖡡𖥧𖤣 𖤣𖥧𖥣𖡡𖥧𖤣 𖤣𖥧𖥣𖡡𖥧𖤣 𖤣𖥧𖥣𖡡𖥧𖤣 𖤣𖥧𖥣𖡡𖥧𖤣𖥧𖥣𖡡𖥧𖤣 𖤣𖥧𖥣𖡡𖥧𖤣