先日、改めて体質について
学びました。
アーユルヴェーダの視点も、
中医学の視点も。
その時にふと思ったこと、
いろいろ、世間で
流行っているものって
たくさんありますよね。
そして、世間一般、
または専門家のその評価は
賛否両論‼︎
面白いくらいに
正反対のことを言う人達がいて。
でも、どっちが正解、不正解とか
ではないんだなと感じました。
面白いくらいに正反対のことを
言う人がいるけれど
=面白いくらいにたくさんの人が
それぞれにに当てはまっている!
つまり🅰️と🅱️違う意見でも
各々に
🅰️良かった!
🅱️良かった!
と言う人がいる。
結局は『今』
どちらが合うのか、ということだなと
思いました^^
例えばファスティング。
体質的にデトックスになる人も
反対にエネルギー足りなくなる人もいます。
リバウンドしやすい人もいます。
でもそれも大きな枠であり
体質がこうだから合う合わない
という単純な話ではないと思うのです。
私はVATA(風)で気虚っぽい体質
ファスティングは、
エネルギー不足になりやすいです。
最近断食しようと思って
したのではないですが食事が2回
とんでしまい、
いわゆるプチ断食の状態に。
だけど、ちょうど食生活乱れ
量も頻度も増えていた時だったので
スッとして感覚があり少し続けると
腸の状態がとても良かったのです!
反対にKAFA(水)のお客様で
ファスティングがいいから!と
勧められたそうで少し努力し、
実践された方がいたのですが
体調を崩されていました😣💦
体質が元々KAFA(水)や水毒状態
だったとしても、『今』は
ストレスや生活習慣の乱れ
睡眠不足などなどエネルギーが足りない
状態だったのです。
エネルギー不足時にファスティングは
単なる食事制限になるかもしれません。
それは体調悪くなる😣💦
体質だけじゃなくて『今』を見ることが
とても大事ということです☺️🌸
あなたの『今』を大事に
カウンセリングをすすめていきます^^