先日、改めて体質について

学びました。

アーユルヴェーダの視点も、

中医学の視点も。

その時にふと思ったこと、

いろいろ、世間で

流行っているものって

たくさんありますよね。

そして、世間一般、

または専門家のその評価は

賛否両論‼︎

面白いくらいに

正反対のことを言う人達がいて。

でも、どっちが正解、不正解とか

ではないんだなと感じました。

面白いくらいに正反対のことを

言う人がいるけれど

 

＝面白いくらいにたくさんの人が

それぞれにに当てはまっている！

つまり🅰️と🅱️違う意見でも

各々に

🅰️良かった！

🅱️良かった！

と言う人がいる。

結局は『今』

どちらが合うのか、ということだなと

思いました＾＾

例えばファスティング。

体質的にデトックスになる人も

反対にエネルギー足りなくなる人もいます。

リバウンドしやすい人もいます。

でもそれも大きな枠であり

体質がこうだから合う合わない

という単純な話ではないと思うのです。

私はVATA（風）で気虚っぽい体質

ファスティングは、

エネルギー不足になりやすいです。

最近断食しようと思って

したのではないですが食事が2回

とんでしまい、

いわゆるプチ断食の状態に。

だけど、ちょうど食生活乱れ

量も頻度も増えていた時だったので

スッとして感覚があり少し続けると

腸の状態がとても良かったのです！

反対にKAFA（水）のお客様で

ファスティングがいいから！と

勧められたそうで少し努力し、

実践された方がいたのですが

体調を崩されていました😣💦

体質が元々KAFA（水）や水毒状態

だったとしても、『今』は

ストレスや生活習慣の乱れ

睡眠不足などなどエネルギーが足りない

状態だったのです。

エネルギー不足時にファスティングは

単なる食事制限になるかもしれません。

それは体調悪くなる😣💦

体質だけじゃなくて『今』を見ることが

とても大事ということです☺️🌸

あなたの『今』を大事に

カウンセリングをすすめていきます＾＾