会社などで働いていると、大きい小さいの差はあれど

人間関係で少なからず自分自身も影響を受けます。

自分は当事者ではないけれど、

周りの人のピリピリした雰囲気や態度に

気持ちが落ちたり、嫌だなって思うことは

誰にでも経験があるのではないかと思います。

家庭の中でも起きますよね( *´艸｀)

こういう時も、やはり

起こっている「現象」と

自分の「気持ち」が

ごちゃまぜになっていると、悪循環のループに入りやすくなります。

起こっていることをただただ、みていると

例えば２人がもめているとしたとき

ＡさんはＡさんの(感情の)経験をしている。

ＢさんはＢさんの(感情の)経験をしている。

そして自分は「振り回される」という選択を自分でしている状況です。

これ、起こっている現象。

振り回されるときって、よーーく考えてみて下さい。

自分自身も「何かしておかなきゃ」や「〇〇にならないために」などの行動をしていたり

必要以上に自分自身と重ねて感情移入をしていたりしませんか？

こちらは気持ちの問題です(/・ω・)/

気持ちが先だって、自分で行動や選択をしています。

自信がないから挑戦できないや、

怖いから自分には無理、、というのも

おそらく一緒になっている状態だと思います(#^^#)

自分自身のその根本にある部分を理解していくことで

私はいつもこうだな～。。っていう繰り返しから、

自分で自分の現実、人生を創っていくことができます(*^-^*)

ぜひ、自分で進んでいこう★

年末に無料個別相談会行います(*^-^*)

来年は自分を前進させる新たな一年にしませんか？？

公式LINEで待っててくださいね(#^^#)

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