クライアントさんとのセッションでした(#^^#)

自分も、人にコーチングできるようになりたい！と

頑張っておられます☆

 

 

 

コーチングとは、スコトーマ(その人の盲点)を

外していき、エフィカシー(自己肯定感)を

上げていくものです。

 

 

ですから、私も、コーチから思われているであろう

「あ、また同じことやってる」

「あ、またここで止まってる」

なんてことはたくさんあるでしょうし

 

 

どこから取り組むのか、何を選択するのか

は本当に人それぞれです。

 

 

087Reiのサロンでも、

「痩せたい！」と、いうのを目標に

アーユルヴェーダを受けに来られる方も

いらっしゃれば、

 

 

コーチングから入られる方も

いらっしゃいます。

 

 

 

運動から入る人も、食事から入る人もいて

ひとそれぞれですよね✎𓈒゜．

自分とは違う人の方が多いと思った方が

良いかもしれません。

 

 

 

コーチングとは、日常的に

子どもにも夫にも友人にも後輩にも

やろうと思えばできます。

 

 

「盲点を外し、エフィカシーをあげること」

 

 

 

それは間違いを指摘したり

正解に導くことではないということです(#^^#)

 

 

 

何かを頑張っている人や

挑戦しようとしている人の

方法やノウハウではなく、とことん

「なんか私できそうな気がする」

 

 

この気持ちにできるということが大事*˙˘˙*

 

 

 

私も自分なりに体にやさしい生活を

心がけてはいますが、

料理はあまり得意ではない・・・。

 

 

 

だからこそ、ほどよく手を抜いて

あまりこだわらずにしています。

 

 

得意なことや興味のあることは

人により違います(#^^#)

まずは自分にとって心地よい方法から始めてみましょう𓇼

 

 

 

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